涨精装满肚子上学体育课注意事项-酷三问

涨精装满肚子上学体育课注意事项

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涨精装满肚子上学体育课注意事项

注意事项如下：1、穿宽松舒适的运动服和运动鞋，这样可以避免因衣物束缚而导致的身体不适。2、尽量避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免加重腹胀或腹痛。3、注意饮食卫生，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重肠胃不适。4、如果有任何身体不适，如腹痛、腹胀、腹泻等，应及时向老师或医务人员报告，以获得及时的治疗。