Simone荷兰与北京时间的时差是多少？
的有关信息介绍如下：中国北京比荷兰快6小时。
例如：荷兰首都阿姆斯特丹的当地时间是2019年8月5日 03:43:06，东一区时区，现执行夏令时。
中国北京的当地时间是2019年8月5日 09:43:06，东八区时区。
扩展资料：
减轻时差对人体造成的影响：
1、在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒精的饮料，以避免体内脱水，脱水会加剧时差的影响。
2、宜穿宽松的衣服，以便体内的血液流动。
3、飞行过程中尽量在机舱内多走动，舒展筋骨。
4、可以使用天然虾青素25-50mg/天来防止时差症。
参考资料来源：百度百科-时差
